Lüften, což v němčině znamená “vzduchovat”, jednoduše znamená otevírání oken a dveří, aby se dusný, zatuchlý vzduch nahradil čerstvým. Ven se starým, dovnitř s novým.

Mnoho lidí v Německu tento malý rituál pravidelně provádí ráno, aby si “vyvětrali” pokoje, i uprostřed zimy, zatímco jiní přísahají, že alespoň dvakrát denně otevřou okna pro čerstvý výdech. Ve skutečnosti je pravidelná dávka lüftenu někdy povinnou klauzulí v německých nájemních smlouvách.

V souladu s německou tradicí složených slov existuje několik různých způsobů, jak svůj dům vylepšit.

Existuje stoßlüften (šokové větrání), technika, kdy se všechna okna náhle otevřou současně, krátce zůstanou otevřená a po zhruba 10 minutách se rychle zavřou, aby se minimalizovala ztráta energie. Extrémně efektivní. A nezapomeňte na querlüften (příčné větrání), kdy jsou okna na opačných stranách místnosti otevřena, což umožňuje vzdušný proud vzduchu k větrání prostoru.

V německé kultuře existuje staletí staré přesvědčení, že čerstvý vzduch je nezbytný pro fyzické zdraví a plně funkční dýchací systém. Nejde o nějakou nepodloženou pověru, kterou šíří něčí prarodič. Je to myšlenka, která byla od té doby volně podložena množstvím vědeckých studií.

Dánská studie z roku 2022 zjistila, že spaní s otevřeným oknem zlepšilo kvalitu spánku lidí a zlepšilo jejich pracovní výkon následující den. Další studie zjistila, že častější větrání oken bylo spojeno s nižším rizikem depresivních příznaků u starších lidí.

Velké množství důkazů ukazuje, že dobré větrání – i jen občasné otevírání oken – také pomáhá zpomalit šíření infekčních nemocí.

Otázka větrání byla během pandemie COVID-19 velmi aktuálním tématem. V září 2020 německá kancléřka Angela Merkelová uvedla, že otevírání oken “může být jedním z nejlevnějších a nejúčinnějších způsobů”, jak omezit šíření koronaviru vzduchem.

Pro redakční vyváženost musíme upozornit na nevýhody lüftenu. Jedním z nejtrvalejších stereotypů o Němcích je, že jsou neuvěřitelně efektivní. Pravidelné otevírání oken však není nejúspornější způsob energie na světě.

Studie z roku 2021 tvrdila, že nákladné energetické prvky vysoce izolovaných mnichovských budov byly podkopány pravidelnými praktikami obyvatel v oblasti lüften.

Amelie Bauer, výzkumnice z Ludwig-Maxmilianské univerzity v Mnichově a jedna z autorek studie, řekla pro Politico: “Budovy, které jsme zkoumali, byly dobře izolované, ale obyvatelé plně nerozuměli topným prvkům ani systémům zpětného odvádění vzduchu zabudovaným do domu. Drželi se svých zvyků a stále otevírali okna, aby větrali podle svých preferencí.”

Autor: Petr V., zdroj: IFLScience, Titulní obrázek: Pixabay.com / lecreusois