Jakákoliv rostlinka je jedním ze způsobů, jak si přinést trochu přírody do vašeho domova. Nejen, že je to krásný designový doplněk do kteréhokoliv pokoje, ale existují i rostliny, které mají blahodárné účinky na vaše zdraví a dokonce i na váš spánek. Pojďme se podívat na 5 z nich, které by zaručeně neměly chybět ani u vás doma.

Jasmín

Už jste si někdy k jasmínu přičichli? To je totiž hned vedle půvabného vzhledu jeho největší chloubou. Právě vůně jasmínu dokáže navodit uvolňující náladu a vylepší kvalitu vašeho spánku. V Indii navíc tuto rostlinu nazývají královnou noci. 

Jasmín se velmi často využívá jako surovina na čaj, která napomáhá ke snížení cholesterolu a hladiny cukru v krvi. 

Stejně jako Aloe vera, nejlépe se jí bude dařit na slunném místě!

Levandule

Důvodem, proč je levandule ideální květinou do vaší ložnice je fakt, že je vědecky prokázáno, že snižuje srdeční frekvenci vašeho srdce a také reguluje hladinu stresu a krevní tlak. I přes její výraznou vůni je pro kvalitu vašeho spánku velmi prospěšná. 

Opět se ráda slunní a má žízeň o něco častěji, než předešlé dvě rostlinky. 

Levandule je vhodná do sirupů, do různých džemů, mýdel, olejíčků. Na cokoliv, co vás napadne.

Tchýnin jazyk

Díky svým dlouhým a špičatým listům si původně rostlina zvaná Tenura vysloužila přezdívku „Tchýnin jazyk“. Tato rostlinka je výborným čističem vzduchu. Dokáže totiž odstranit všelijaké škodlivé chemikálie z ovzduší ve vašem pokoji. 

Tenura zvládne i stinná místa, ale ocení teplo. Na pěstování je nenáročná a vydrží vám spoustu let. 

Autor: Petr V., zdroj: elle.com/uk, Titulní obrázek: Pixabay.com / Unknown